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- 1人暮らしの叔母のアクティブなスケジュールと食事2023年06月04日てんてこまいの介護日記・・・腰が弱らないよう、ヨガだけでなく、朝の体操もかかさない。ただ、保育園の保・・・話をしたりで、腰を痛めて、長く腰痛に悩まされていて、最近は歩くのに杖・・・
- 何か食べてる?2024年06月10日勇者みみりんのひとりごと・・・朝5時前には目が覚めてしまうみみりんですが布団の上で腰痛予防体操をして普段着に着替え1階におりていくのは5時15分ぐらい 玄関のドアチェーンをはずしポス・・・
- #疲れを癒すセルフケア2024年06月10日空手道 浜松 拳友会・・・トラップ ために 足底筋膜炎/ダンス/体操/テコンドーとおよびハムストリ・・・わかりやすく解説。姿勢が悪いと腰痛や股関節痛になってしまうため、姿勢・・・
- 【変更】(月)【誰でもヨガ&ポール】@らいとぴあ(萱野中央人権文化センター)2024年06月09日☆AIヨガサークル☆・・・ルと連携している団体さん)(月)【健康体操&ポール】@千里中央(・・・箕面市の事業)(火)肩こり・腰痛・ポッコリお腹【寝ころびヨガ】@ス・・・
- 腰痛解消!ハムストリングストレッチ!2024年06月09日【長崎・佐世保】整体院よつは肩専門トータルサポート・・・て頂きありがとうございます😊✨今回は腰痛を改善するハムストリングのスト・・・動きで、反り腰、猫背の改善する体操も可能なんですよ!少しでも参考にな・・・
- 24時間ホルター心電図と骨密度検査の結果2024年06月05日とまとモラハラ夫との日々・・・痛、咳がひどく腰も胸も痛くなり、それをキッカケに体力をつけようと軽い筋トレ、腰痛体操をやり始め、睡眠も以前よりも取れるようになり、それから比べたら体重も・・・
- イブニングセミナー(腰痛予防)2024年06月04日竹川病院オフィシャルブログ・・・こんにちは!5月28日(火)の夕方に『腰痛予防•軽減のために』をテーマに・・・ら継続して実施しているこれだけ体操のポイントを改めて確認し実践しまし・・・
- 合否を決めるのは、能力ではなく学習量の差。2024年06月04日The happiness of life・・・ガタが来ます)でもなんだかんだ言っても動くことが1番良いような気がするので、腰痛体操・ラジオ体操に加え、様子を見ながら色々やってみたいと思います。昨日は・・・
- 断髪式・・・♪2024年06月03日穐吉次代(あきよしつぐよ)奮闘記・・・れてしまったのと、連日夕方になると酷い腰痛になり辛いんです😭 とは言え・・・・料理・家庭菜園・ゴルフ・相撲体操・・・etc和の文化を大切にして行・・・